ΥΔΡΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΠΡΩΙΝΑ ΚΑΙ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΑ ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΥΔΡΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

Καθημερινά Δευτέρα – Παρασκευή διδάσκονται πρωινά και απογευματινά ομαδικά προγράμματα υδρογυμναστικής από έμπειρους και εξειδικευμένους γυμναστές (η γνώση κολύμβησης δεν είναι απαραίτητη).
Τα πρωινά προγράμματα αφορούν κυρίως άτομα μέσης ηλικίας, που οι γυμναστές μας έχουν ως κύριο μελημά τους τη βελτίωση και την αποκατάσταση τους από τυχόν παθήσεις (αυχενικά, παθήσεις σπονδύλου, αρθριτικά...)
Τα απογευματινά προγράμματα αφορούν κυρίως ενήλικες με σκοπό τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης και ενδυνάμωσης του μυϊκού συστήματος.

Τα μαθήματα της υδρογυμναστικής αρχίζουν αρχές Οκτωβρίου. Από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή.

Σε τι βοηθά η υδρογυμναστική?

• Αδυνάτισμα
• Αερόβια άσκηση
• Ενδυναμωτικές ασκήσεις
• Άσκηση σε group
• Άτομα με ορθοπεδικά προβλήματα
• Ηλικιωμένους

AQUA AEROBICS (ΥΔΡΟΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ)

Τα μαθήματα υδρογυμναστικής αρχίζουν αρχές Οκτωβρίου.

Από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή 8:45 - 9:30 π.μ. το πρωί και 7:15 - 8:00 μ.μ.το βράδυ

ΤΙΜΗ
€60,00 μηνιαίως